Body & Health

De nieuwste eiwitreep die je móet proberen: Barebells White Salty Peanut!

· 2 min leestijd
Barebells, de bestverkochte eiwitreep van Zweden en als het aan ons ligt binnenkort ook in Nederland, verwelkomt een nieuwe hemelse smaak in zijn reeks eiwitrepen – White Salty Peanut, met 20 gram eiwit en zonder toegevoegde suikers. Salty Peanut was een van de eerste repen op de markt en werd al snel een groot succes vanwege de waanzinnig goede smaak. Nu is deze favoriet omgetoverd tot een andere onweerstaanbare reep: de White Salty Peanut, waar gouden zoute pinda’s gedoopt worden in een hemelse karamelsaus en bedekt zijn met een deken van witte romige chocolade. Welkom in de hemel op aarde! De nieuwste Barebells variant is net als de andere soorten verkrijgbaar bij Body & Fit.

Eiwitrepen? Doen!

En mocht je nu denken: zo'n eiwitreep heb ik toch helemaal niet nodig? Think again! Eiwitrepen zijn namelijk een geweldige aanvulling op het dieet van elke sporter of atleet. Ze leveren in eerste instantie eiwit, dat nodig is voor spiergroei en herstel. Ze bevatten vaak ook belangrijke vitaminen en mineralen die het lichaam helpen herstellen na een zware inspanning. Bovendien zijn ze in de vorm van een reep gemakkelijk mee te nemen in je tas of zak als je onderweg bent. Wist je bijvoorbeeld ook dat eiwitten je kunnen helpen met het verliezen van gewicht? Eiwit is een macronutriënt dat het lichaam voorziet van essentiële aminozuren, die nodig zijn voor veel biologische processen. De belangrijkste functie van eiwit in het menselijk lichaam is de opbouw en het herstel van spierweefsels; het speelt echter ook een actieve rol bij het onderhoud van botten, kraakbeen en huid. Een tekort aan eiwitten leidt onder andere tot verminderde spiermassa. Krijg je niet genoeg eiwitten binnen, dan kun je sporten tot je een ons weegt, maar veel spiermassa zul je niet winnen.

Repen in alle smaken

Kortom: zo'n eiwitreep is dé gezonde snack voor iedereen die graag sport en er is altijd wel een proteïnereep in de smaak naar jouw voorkeur, of je nu van chocolade, bosbessen of pindakaas houdt. Probeer deze White Salty Peanut in ieder geval eens uit. We did, and we love it!
J
Geschreven door Joep Martens Fitness & health schrijver

Joep is personal trainer, voormalig semi-prof basketballer en de man die altijd een shaker met eiwitpoeder in zijn rugzak heeft, ook op verjaardagsfeestjes. Hij schrijft over fitness, voeding en mentale gezondheid met de nuchterheid van iemand die weet dat negentig procent van de fitnesstips op Instagram onzin is. Zijn advies is verfrissend simpel: doe gewoon iets en hou vol, de rest is marketing. In zijn basketbaltijd leerde hij dat talent overschat wordt en discipline onderschat, een les die hij in bijna elk artikel verwerkt. Hij eet al zes jaar elke ochtend hetzelfde ontbijt en vindt dat geen probleem maar een systeem. Zijn klanten waarschuwen nieuwe leden altijd: hij is aardig, maar die laatste set laat hij je echt afmaken.