J

Joep Martens

Fitness & health schrijver

Joep is personal trainer, voormalig semi-prof basketballer en de man die altijd een shaker met eiwitpoeder in zijn rugzak heeft, ook op verjaardagsfeestjes. Hij schrijft over fitness, voeding en mentale gezondheid met de nuchterheid van iemand die weet dat negentig procent van de fitnesstips op Instagram onzin is. Zijn advies is verfrissend simpel: doe gewoon iets en hou vol, de rest is marketing. In zijn basketbaltijd leerde hij dat talent overschat wordt en discipline onderschat, een les die hij in bijna elk artikel verwerkt. Hij eet al zes jaar elke ochtend hetzelfde ontbijt en vindt dat geen probleem maar een systeem. Zijn klanten waarschuwen nieuwe leden altijd: hij is aardig, maar die laatste set laat hij je echt afmaken.

48 artikelen
Haarverlies bij mannen: Wat je moet weten
Stuff

Haarverlies bij mannen: Wat je moet weten

Haarverlies is een veelvoorkomend probleem waar veel mannen mee te maken krijgen. Hoewel het vaak als een onvermijdelijk onderdeel van ouder worden wordt beschouwd, kan het een grote invloed hebben op...

Lees meer →
(Ver)slaan met kennis
Stuff

(Ver)slaan met kennis

Als er één soort sport is die zienderogen aan populariteit wint, dan zijn het wel de vechtsporten. Dat merk je alleen al aan het feit dat het Ultimate Fighting Championship, of kortweg UFC, is uit...

Lees meer →
Werken in de horeca wat houdt het in?
Stuff

Werken in de horeca wat houdt het in?

Werken in de horeca klinkt altijd als de ideale baan waarin veel uren te maken zijn. En daar is de horeca ook zeker gezicht voor, zo kun je naast je studie in de avond nog steeds een mooi aantal uren ...

Lees meer →
Is alleen de basisverzekering voldoende?
Body & Health

Is alleen de basisverzekering voldoende?

Als het gaat om zorgverzekeringen, kun je feitelijk twee grote verschillen ontdekken. De basisverzekering en de aanvullende verzekeringen. Lang niet voor iedereen zijn de verschillen tussen deze twee ...

Lees meer →