Het is een vraag die je waarschijnlijk op verschillende momenten in je leven geplaagd heeft, vanaf je eerste onhandige ervaring onder een klein dekentje in een lege ruimte van je middelbare-school tot een vluggertje in de wasruimte met je vrouw terwijl je kinderen worden afgeleid door Moana: "Hoeveel seks zou ik eigenlijk moeten hebben?"
Het is een moeilijke vraag om te beantwoorden, vooral als je ouder wordt. Hoewel de meesten van ons natuurlijk graag onze levens willen doorbrengen in een eeuwigdurende staat van erotiek, is de waarheid dat de verantwoordelijkheden van werk en privé vaak in de weg zitten, en het wordt moeilijker en moeilijker om erachter te komen hoe je dit moet verbeteren. Tijd om naar een seksclub te gaan? Of valt het allemaal wel mee?
J
Geschreven door
Joep Martens
Fitness & health schrijver
Joep is personal trainer, voormalig semi-prof basketballer en de man die altijd een shaker met eiwitpoeder in zijn rugzak heeft, ook op verjaardagsfeestjes. Hij schrijft over fitness, voeding en mentale gezondheid met de nuchterheid van iemand die weet dat negentig procent van de fitnesstips op Instagram onzin is. Zijn advies is verfrissend simpel: doe gewoon iets en hou vol, de rest is marketing. In zijn basketbaltijd leerde hij dat talent overschat wordt en discipline onderschat, een les die hij in bijna elk artikel verwerkt. Hij eet al zes jaar elke ochtend hetzelfde ontbijt en vindt dat geen probleem maar een systeem. Zijn klanten waarschuwen nieuwe leden altijd: hij is aardig, maar die laatste set laat hij je echt afmaken.