Als je denkt aan knoflook en bietjes, dan denk je waarschijnlijk niet direct aan seks. Als je echter je libido wilt verhogen en je uithoudingsvermogen een boost wil geven, dan doe je er echter misschien goed aan deze middelen wat meer te eten.
J
Geschreven door
Joep Martens
Fitness & health schrijver
Joep is personal trainer, voormalig semi-prof basketballer en de man die altijd een shaker met eiwitpoeder in zijn rugzak heeft, ook op verjaardagsfeestjes. Hij schrijft over fitness, voeding en mentale gezondheid met de nuchterheid van iemand die weet dat negentig procent van de fitnesstips op Instagram onzin is. Zijn advies is verfrissend simpel: doe gewoon iets en hou vol, de rest is marketing. In zijn basketbaltijd leerde hij dat talent overschat wordt en discipline onderschat, een les die hij in bijna elk artikel verwerkt. Hij eet al zes jaar elke ochtend hetzelfde ontbijt en vindt dat geen probleem maar een systeem. Zijn klanten waarschuwen nieuwe leden altijd: hij is aardig, maar die laatste set laat hij je echt afmaken.