weergegeven: 64 - 69 van 69 resultaten

Het buikspieren workout schema

Na deze weken gevuld met snacks, gebak, grote maaltijden en oliebollen, zijn we toegekomen aan de volgende stap: de goede voornemens. In dit schema richten wij ons op de buikspieren, zodat we over een paar maanden weer met een strakke buik over de stranden kunnen rennen!

6 stappen naar zichtbare buikspieren!

Wie droomt er niet van een harde buik? Een buik wat het andere geslacht gek maakt en je heel de dag aan kan zitten zonder het zat te raken. Jammer genoeg kost het veel werk en tijd om dit te bereiken, maar aangezien jij de stap al hebt gemaakt om Wordfit.nl te bezoeken ben ik er zeker van dat jij dit aankan!